尿失禁係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後。雖然唔少人覺得尷尬唔敢講，但其實呢個問題好常見，及早瞭解原因同治療方法，可以改善生活質素。
常見原因
1. 壓力性尿失禁：呢種情況通常發生喺咳嗽、打噴嚏、跑步或者提重物嘅時候。主要係因為盆底肌肉鬆弛，控制唔住尿液流出。生過BB、更年期或者長期做粗重工作嘅女性，風險會高啲。
2. 急迫性尿失禁：即係突然好急尿，忍唔住要去廁所，甚至未去到就漏尿。可能同膀胱過度活躍或者尿道感染有關。
3. 混合性尿失禁：即係同時有壓力性同急迫性尿失禁嘅症狀，情況會更複雜。
4. 其他因素：如長期便祕、肥胖、慢性咳嗽或者糖尿病等，都可能增加尿失禁嘅風險。
點樣應對？
– 盆底肌訓練（凱格爾運動）：可以幫助強化盆底肌肉，改善壓力性尿失禁。每日堅持做，效果會慢慢顯現。
– 調整生活習慣：避免拎重物、控制體重、減少咖啡同酒精攝入，都可以減輕症狀。
– 藥物治療：如果係急迫性尿失禁，醫生可能會開藥幫助放鬆膀胱。
– 手術治療：對於嚴重嘅壓力性尿失禁，可以考慮微創手術，例如吊帶手術，效果通常都唔錯。
點解要及早求醫？
尿失禁唔單止影響日常生活，仲可能導致皮膚感染或者心理壓力。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊有豐富經驗，可以根據個人情況制定合適嘅治療方案，幫你恢復自信同舒適生活。
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