月經失調係唔少女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期唔準、經量過多或過少，甚至係痛經嚴重。咁究竟乜嘢原因會導致月經失調？深圳博愛曙光醫院婦科醫生為大家詳細講解。

常見月經失調原因
1. 荷爾蒙失衡：卵巢功能異常、甲狀腺問題或多囊卵巢綜合症（PCOS）都可能影響雌激素同孕激素分泌，導致月經紊亂。
2. 壓力同生活習慣：長期壓力大、熬夜、節食或突然劇烈運動，都可能打亂內分泌系統，影響月經週期。
3. 婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位症或盆腔炎等疾病，都可能引致經期異常或經痛加劇。
4. 藥物影響：部分避孕藥、抗生素或化療藥物可能幹擾月經規律。
5. 體重過輕或過重：脂肪比例異常會影響荷爾蒙分泌，例如過度減肥可能導致停經。

點樣改善月經失調？
– 調整生活方式：保持規律作息、均衡飲食同適量運動，有助穩定荷爾蒙。
– 減輕壓力：嘗試冥想、瑜伽或與朋友傾訴，緩解情緒壓力。
– 及時就醫：若月經失調持續超過3個月，或伴隨嚴重腹痛、異常出血，應盡快求診。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查，如超聲波或荷爾蒙檢測，幫助找出病因。

溫馨提示：月經失調可能係身體發出嘅警訊，切勿忽視。及早診治可避免問題惡化，保障女性健康。

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