尿失控係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者更年期之後，好多女士都會發現自己打個噴嚏、咳嗽或者跑步嘅時候，會有尿液漏出嚟。呢種情況醫學上叫做「壓力性尿失禁」，雖然唔係嚴重疾病，但會影響日常生活同自信心。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，尿失控其實有得醫，關鍵係要及早發現同治療。

尿失控嘅主要原因同盆底肌肉鬆弛有關。女性嘅盆底肌肉就好似一張吊牀，負責承託膀胱、子宮同直腸。當呢啲肌肉因為懷孕、分娩、更年期荷爾蒙變化或者長期便祕等因素變得鬆弛，就會導致控制排尿嘅能力下降。如果你發現自己經常有尿液漏出，尤其係做運動或者搬重物嘅時候，就應該考慮去睇婦科醫生。

預防尿失控可以從日常生活做起。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，平時可以多做凱格爾運動（骨盆底肌肉訓練），呢種運動簡單又有效，隨時隨地都可以做。 另外，保持健康體重、避免長期便祕、少飲咖啡同酒精，都可以減少尿失控嘅風險。如果你已經有尿失控嘅問題，醫生可能會根據情況建議你做物理治療、藥物治療或者手術。而家嘅微創手術技術好先進，恢復快，效果亦都唔錯。

尿失控雖然尷尬，但千萬唔好因為怕醜而拖延就醫。深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號綜合醫院，婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業評估同個性化治療方案。 醫院仲提供粵語陪診服務，方便香港同本地患者溝通。

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