漏尿係一個常見嘅婦科問題，尤其係生過BB、更年期女性或者長期咳嗽嘅人，容易出現呢種情況。雖然唔係咩大病，但會影響日常生活同自信心。如果你都有呢個煩惱，唔使驚，深圳博愛曙光醫院婦科團隊可以幫到你！
點解會漏尿？
漏尿通常同盆底肌鬆弛有關。生BB、年齡增長、肥胖或者長期便祕等因素，都會令盆底肌變得無力，控制唔住尿液流出。另外，尿道炎或者荷爾蒙變化都可能引致漏尿。如果情況嚴重，甚至行路、打噴嚏或者笑嘅時候都會漏尿，咁就要及早睇醫生。
點樣改善漏尿問題？
1. 盆底肌運動（凱格爾運動）：簡單嚟講就係收緊陰道同肛門附近嘅肌肉，hold住幾秒再放鬆，每日做幾組，可以增強盆底肌力量，改善漏尿情況。
2. 控制體重：過重會增加腹部壓力，令漏尿更嚴重，保持健康體重有助減輕症狀。
3. 避免飲太多咖啡同濃茶：呢啲飲品會刺激膀胱，令尿頻同漏尿問題惡化。
4. 及時就醫：如果自己鍛煉冇明顯效果，或者漏尿情況越嚟越嚴重，建議去婦科檢查，醫生可能會建議物理治療或者藥物幫助。
深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，採用先進檢查同治療方法，幫助女性解決漏尿問題。醫院環境舒適，提供貼心嘅港式服務，包括粵語陪診等，令你就醫更放心。
漏尿唔使怕，及早處理先係關鍵！如果你或者身邊人有類似困擾，建議盡早預約專業醫生檢查，避免問題惡化。
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