應力性尿失禁係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB或者更年期後嘅女性更容易遇到。當你咳嗽、打噴嚏、跑步或者搬重物時，如果發現有少量尿液漏出，咁就可能係應力性尿失禁嘅症狀。呢個問題雖然唔會危及生命，但會影響日常生活同自信心，所以及早瞭解同治療好重要。
應力性尿失禁嘅成因
應力性尿失禁主要同盆底肌肉鬆弛有關。懷孕同自然分娩會對盆底肌肉造成壓力，導致肌肉同韌帶受損，令尿道支撐力下降。另外，更年期後雌激素水平降低，都會令盆底組織變得薄弱。其他因素包括肥胖、長期便祕或者經常搬重物等，都可能加重症狀。
點樣診斷應力性尿失禁？
如果你懷疑自己有應力性尿失禁，可以去婦科醫生度檢查。醫生通常會問你嘅症狀同病史，並進行身體檢查，有時可能會建議做尿液測試或者超聲波檢查，排除其他泌尿系統問題。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生經驗豐富，可以為你提供專業評估同個人化治療方案。
治療方法有邊啲？
治療應力性尿失禁嘅方法有好多種，視乎嚴重程度而定。輕度症狀可以通過生活方式改變同盆底肌肉鍛煉（凱格爾運動）來改善。堅持每日練習凱格爾運動，可以有效增強盆底肌肉力量。如果症狀較嚴重，醫生可能會建議物理治療、藥物治療，甚至手術。而家嘅微創手術技術成熟，恢復快，效果亦唔錯。
點樣預防應力性尿失禁？
預防勝於治療，保持健康體重、避免長期便祕、唔好忍尿同適量運動都有助維持盆底肌肉健康。產後女性可以及早開始盆底肌肉鍛煉，減少日後出現尿失禁嘅風險。
如果你正面對應力性尿失禁嘅困擾，唔好因為尷尬而拖延治療。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科服務，幫助你重拾自信同舒適生活。
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