壓力性尿失禁係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB、更年期女性或者長期做重體力勞動嘅女士容易出現。當你咳嗽、打噴嚏、跳躍或者搬重物時，如果發現有尿液不自覺咁漏出，就可能係壓力性尿失禁嘅症狀。
點解會出現壓力性尿失禁？
主要同盆底肌肉鬆弛有關。懷孕同分娩會令盆底肌肉同韌帶受壓，而更年期女性由於雌激素減少，肌肉彈性下降，更容易出現呢個問題。另外，長期便祕、肥胖或者經常搬重物都會增加患病風險。
有咩方法可以改善？
1. 盆底肌肉訓練（凱格爾運動）：每日堅持收緊同放鬆盆底肌肉，可以有效增強肌肉力量，改善漏尿情況。
2. 調整生活習慣：避免拎重物、控制體重、減少咖啡同酒精攝入，都可以減輕症狀。
3. 藥物治療：如果症狀較嚴重，醫生可能會建議使用藥物幫助改善尿道括約肌功能。
4. 手術治療：對於嚴重病例，可以考慮微創手術，例如尿道中段懸吊術，效果較明顯。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以為患者提供專業評估同個性化治療方案。如果你有壓力性尿失禁嘅困擾，建議及早求醫，避免影響日常生活同心理健康。
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