盆底肌鬆弛係一種常見嘅婦科問題，特別係生過BB、更年期女性或者長期便祕嘅人，都比較容易出現呢個情況。盆底肌就好似一個「吊牀」，負責承託住膀胱、子宮同直腸等器官。當呢組肌肉變得鬆弛，就可能會引致一系列唔舒服嘅症狀，影響日常生活。
常見嘅盆底肌鬆弛症狀包括：
1. 尿滲或尿急：打噴嚏、咳嗽或者跑步時，可能會不自覺漏尿，甚至突然好急要去廁所。
2. 下腹墜脹感：成日覺得下腹有沉重感，尤其係企得耐或者做體力勞動時更加明顯。
3. 性生活不適：陰道鬆弛可能影響性生活質素，甚至引起疼痛。
4. 便祕或排便困難：盆底肌無力，可能令排便變得困難，甚至出現痔瘡問題。
如果出現呢啲症狀，建議及早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，透過詳細問診同檢查，幫助女性瞭解盆底肌嘅健康狀況。醫生會根據個人情況，建議合適嘅治療方案，例如 盆底肌鍛煉（凱格爾運動）、物理治療或者必要時嘅手術修復。
預防同改善盆底肌鬆弛，可以從日常生活做起：
– 避免長期搬重物或過度用力
– 保持適量運動，強化核心肌羣
– 控制體重，減輕盆底肌負擔
– 學習正確嘅凱格爾運動，每日堅持練習
深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號大型綜合醫院，擁有經驗豐富嘅婦科團隊，提供專業且貼心嘅診療服務。醫院仲設有港澳國際門診，方便港澳同胞就診，並提供粵語陪診、免費接車等特色港式服務，讓患者就醫更安心。
如果懷疑自己有盆底肌鬆弛問題，建議及早求醫，避免症狀惡化影響生活質素。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
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