好多女性都會擔心自己嘅月經量少，究竟係咪正常現象？其實月經量少唔一定代表有問題，但亦有可能係身體發出嘅警號。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果月經量明顯減少，最好及時就醫檢查，瞭解背後嘅原因。
月經量少嘅定義
正常嘅月經週期一般係21-35日，每次經期持續3-7日，總出血量大約20-80毫升。如果月經量少過20毫升（大約係每日用1-2塊衛生巾都唔會溼透），就可能屬於月經量少。不過每個人體質唔同，有啲人天生經量較少，如果冇其他不適，可能係正常現象。
月經量少嘅常見原因
1. 內分泌失調：壓力大、作息混亂、減肥過度都可能影響荷爾蒙分泌，導致月經量減少。
2. 卵巢功能衰退：尤其係接近更年期嘅女性，卵巢功能逐漸下降，經量會自然減少。
3. 子宮內膜受損：多次流產、宮腔手術可能損傷子宮內膜，令經量變少。
4. 其他疾病：如多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等亦會影響月經量。
幾時需要睇醫生？
如果月經量突然減少，伴隨經痛加劇、週期混亂，或者有生育計劃但經量持續偏少，建議儘快去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經失調評估，通過荷爾蒙檢查、超聲波等手段，幫你找出月經量少嘅原因。
點樣調理月經量少？
– 保持規律作息，減少壓力
– 均衡飲食，避免過度節食
– 適當運動，促進血液循環
– 定期婦科檢查，及早發現問題
月經量少可能係身體嘅信號，唔好忽視。如果你有疑慮，可以嚟深圳博愛曙光醫院婦科諮詢，專業醫生會爲你提供個性化建議。
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