好多女性都會關心自己嘅月經週期係咪正常，尤其係月經嚟幾日先算係標準。其實，正常嘅月經週期一般維持喺3至7日，每個月嘅出血量約為20至80毫升。如果你嘅月經時間短過3日或者長過7日，就可能需要留意，甚至搵婦科醫生檢查下。
點樣判斷月經係咪正常？
1. 持續時間：大多數女性嘅月經會維持3至5日，但亦有人會去到7日，只要係規律同無明顯不適，都算正常。
2. 出血量：如果每次換衛生巾嘅頻率好密（例如每1-2個鐘就要換），或者經血好稀、有大量血塊，可能係月經過多嘅跡象。
3. 週期規律：正常月經週期係21至35日，如果經常提前或推遲超過一星期，就可能係內分泌失調或其他婦科問題。
如果月經時間過短（少過3日）或者過長（超過7日），可能同以下因素有關：
– 壓力大或作息唔規律：長期熬夜、情緒緊張會影響荷爾蒙分泌，導致月經紊亂。
– 婦科疾病：如子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症等，都可能令月經週期異常。
– 過度減肥或營養不良：體重急劇下降會影響雌激素水平，導致月經量少或停經。
深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果月經時間異常，伴隨劇烈腹痛、頭暈或者經血顏色異常，建議儘早做檢查。醫院配備先進嘅婦科診療設備，可以提供專業評估同個性化治療方案，幫助女性維持生殖健康。
最後，記住月經係反映身體健康嘅重要指標，唔好忽視任何異常信號。如果有疑問，不妨搵專業醫生傾下，及早發現問題，及早處理。
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