經痛係好多女性都會遇到嘅問題，但係唔係所有人都會經歷同樣程度嘅不適。有啲人每個月都痛到影響日常生活，而有啲人就幾乎冇咩感覺。究竟咩人容易經痛呢？以下係一啲常見嘅高風險因素，大家可以參考下。
1. 青春期女性
青春期嘅女性由於荷爾蒙變化較大，子宮內膜嘅收縮可能更加明顯，所以經痛嘅機會會高啲。尤其係初經後嘅頭幾年，身體仲未完全適應，經痛嘅情況可能會更加明顯。
2. 有家族史嘅女性
如果你嘅媽媽或者姊妹都有嚴重經痛嘅情況，咁你都有可能遺傳到呢個傾向。研究顯示，經痛同遺傳有一定關係，所以家族中有經痛史嘅女性要特別注意。
3. 壓力大或情緒不穩定
長期壓力大或者情緒波動較大嘅女性，容易影響荷爾蒙平衡，令經痛加劇。情緒管理對於減輕經痛有一定幫助，建議保持放鬆心態，適當做運動或者冥想。
4. 飲食不均衡或缺乏運動
經常食生冷食物、高糖分或高脂肪飲食嘅女性，可能會加重經痛。另外，缺乏運動會令血液循環變差，子宮收縮時更加容易不適。保持均衡飲食同適量運動，可以幫助緩解經痛。
5. 患有婦科疾病嘅女性
如果經痛特別嚴重，可能係由於子宮內膜異位症、盆腔炎等婦科疾病引起。呢類情況需要專業醫生檢查同治療，唔好自己亂食止痛藥。
如果你經常受經痛困擾，建議及早求醫，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查同治療，幫助女性緩解經期不適。
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