子宮肌瘤係一種常見嘅婦科良性腫瘤，雖然大部分情況下唔會對健康造成嚴重威脅，但飲食上確實需要注意。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，部分食物可能會刺激肌瘤生長或加重症狀，患者應該避免或減少攝入。

高雌激素食物要避開
雌激素水平過高可能會刺激子宮肌瘤生長，所以患者應該避免攝入含有高雌激素嘅食物，例如：
– 豆製品（如豆腐、豆漿、腐竹等）
– 蜂王漿
– 當歸、雪蛤等中藥補品
– 部分含激素嘅保健品

高脂肪食物要控制
高脂肪飲食可能會影響荷爾蒙平衡，間接刺激肌瘤生長。建議減少攝入：
– 油炸食品（如炸雞、薯條）
– 肥肉、動物內臟
– 高脂肪乳製品（如全脂牛奶、芝士）

辛辣刺激食物要避免
辛辣食物可能會加重盆腔充血，導致經期不適或腹痛加劇。患者應減少食用：
– 辣椒、麻辣火鍋
– 咖喱、胡椒等刺激性調味料

深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，子宮肌瘤患者應該保持均衡飲食，多食新鮮蔬果，適量攝入優質蛋白質（如魚肉、雞胸肉），同時保持適量運動，有助於控制肌瘤發展。如果症狀明顯（如經量過多、嚴重腹痛），應及時就醫檢查。

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