好多女性每個月都會遇到經痛同腰痛嘅問題，嚴重時甚至會影響日常生活。其實，經痛同腰痛可能同婦科問題有關，唔可以忽視。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果症狀持續或加重，最好及時就醫檢查，避免延誤治療。
經痛腰痛嘅常見原因
1. 原發性經痛：多數年輕女性嘅經痛屬於呢種，通常系因爲子宮收縮引起，一般1-2日會自然緩解。
2. 繼發性經痛：可能系由子宮內膜異位症、盆腔炎或子宮肌瘤等婦科疾病引起，伴隨腰痛、經期延長等症狀。
3. 盆腔充血：經期時盆腔血流增加，可能壓迫神經，導致腰痛。
點樣緩解經痛腰痛？
– 熱敷：用暖水袋敷下腹部或後腰，可以放鬆肌肉，減輕疼痛。
– 適量運動：經期前做溫和運動（如瑜伽、散步）有助於促進血液循環，減少經痛。
– 飲食調節：避免生冷食物，多飲溫水，適量補充鎂同Omega-3脂肪酸（如堅果、深海魚），有助舒緩子宮痙攣。
– 藥物緩解：如果疼痛嚴重，可以喺醫生指導下服用止痛藥，但唔好長期依賴。
幾時要睇醫生？
如果經痛腰痛嚴重影響生活，或者伴隨以下症狀，建議儘快去婦科檢查：
– 經血量異常多或少
– 非經期都出現腹痛或腰痛
– 經期超過7日仍未結束
深圳博愛曙光醫院擁有專業婦科團隊，提供全面檢查同個性化治療方案，幫助女性解決經痛腰痛問題。醫院環境舒適，服務貼心，尤其適合需要粵語陪診嘅港澳人士。
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