好多女性每個月都會經歷經痛嘅困擾，嚴重嘅甚至影響日常生活同工作。中醫針灸係一種有效緩解痛經嘅方法，通過刺激特定穴位來調理氣血，減輕疼痛。深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊多年來採用針灸治療痛經，幫助唔少患者改善症狀。

點解針灸可以緩解痛經？

從中醫角度睇，痛經多數同「氣滯血瘀」或「寒凝血瘀」有關。針灸能夠疏通經絡、活血化瘀，從而減輕子宮收縮帶來嘅疼痛。常用嘅穴位包括三陰交、關元、氣海等，醫生會根據個人體質同症狀選擇合適嘅穴位進行治療。

研究顯示，針灸可以刺激身體釋放內啡肽，呢種物質有天然止痛效果。同時，針灸亦能調節女性荷爾蒙平衡，減少經期不適。對於原發性痛經（無明確疾病引起嘅痛經），針灸效果尤其明顯。

針灸治療痛經要幾耐先見效？

通常建議在經期前1-2週開始針灸，每週2-3次，連續治療2-3個月經週期後，大多數患者會感到疼痛減輕。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師指出，配合艾灸或中藥調理，效果會更持久。

如果痛經係由子宮內膜異位症、盆腔炎等疾病引起（繼發性痛經），就需要先治療原發病。針灸可以作為輔助手段，幫助緩解症狀。

日常點樣預防痛經？

除咗針灸治療，平時亦要注意：
– 經期避免食生冷食物，以免加重寒凝血瘀
– 適量運動，促進血液循環
– 保持心情舒暢，減少壓力

深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅痛經針灸治療，由經驗豐富嘅中醫師主理，根據每位患者嘅情況制定個人化方案。如果你長期受痛經困擾，不妨試下中醫調理。

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