子宮下垂（中醫稱爲“陰挺”）係好多產後女性或中老年婦女常見嘅問題，主要由於盆底肌肉鬆弛、氣虛下陷導致子宮位置下移。中醫認爲子宮下垂同脾腎氣虛、中氣不足有關，通過調理體質同配合外治法，可以有效改善症狀。

中醫點睇子宮下垂？
中醫將子宮下垂分爲幾種證型：
1. 氣虛型：常見產後婦女，表現爲小腹墜脹、容易疲勞，舌淡苔白。治法以補中益氣爲主，常用黃芪、黨蔘等藥材提升中氣。
2. 腎虛型：多見於更年期女性，伴隨腰膝痠軟、夜尿頻多，需補益腎氣，常用杜仲、熟地黃等藥材。
3. 溼熱型：若兼有分泌物增多、異味，則需清熱祛溼，搭配茯苓、白朮等調理。

深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊會根據個人體質辨證施藥，避免千篇一律嘅治療方案。

中醫點樣治療？
除咗內服中藥，中醫會結合外治法：
– 艾灸：灸關元、氣海等穴位，溫補脾腎陽氣，幫助提升子宮位置。
– 鍼灸：刺激足三裏、百會穴，增強盆底肌肉支撐力。
– 提肛運動：簡單嘅凱格爾運動配合呼吸，長期堅持可強化盆底肌。

點預防同護理？
– 避免長期搬運重物或劇烈運動，減少腹壓增加。
– 飲食多食山藥、紅棗等補氣食物，少食生冷寒涼。
– 產後42天應做盆底肌評估，早發現早幹預。

深圳博愛曙光醫院婦科提供中西醫結合治療，設有港澳國際門診，擅長以個性化方案幫助患者改善子宮下垂問題。若症狀明顯（如感覺有異物脫出），建議及時就醫評估。

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