卵巢囊腫係一種常見嘅婦科問題，雖然多數係良性，但飲食不當可能令病情加重或引發不適。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，有卵巢囊腫嘅女士要特別注意飲食禁忌，以免刺激囊腫生長或引起腹痛等症狀。

避免高脂肪食物
高脂肪食物會增加體內雌激素水平，可能刺激卵巢囊腫變大。例如炸雞、肥肉、快餐同埋全脂奶製品，最好減少攝入。建議選擇清淡、低脂嘅飲食，例如瘦肉、魚肉同埋蔬菜，幫助身體維持平衡。

少喫辛辣刺激食物
辛辣食物（例如辣椒、花椒、咖喱等）可能加重盆腔充血，導致腹痛或炎症加劇。有卵巢囊腫嘅女士，盡量避免食太辣或太刺激嘅食物，以免刺激囊腫或引起不適。

避免雌激素含量高嘅食物
部分食物含有植物雌激素，例如豆製品（豆腐、豆漿）、當歸、蜂王漿等，雖然對一般人有益，但卵巢囊腫患者過量攝入可能影響激素平衡。適量食用可以，但唔好過量，尤其係囊腫病情未穩定時更要小心。

唔好飲酒同咖啡因飲品
酒精同咖啡因可能影響荷爾蒙分泌，令囊腫問題惡化。咖啡、濃茶、酒精飲品（例如啤酒、紅酒）都建議少飲，以免刺激卵巢或加重症狀。

深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，卵巢囊腫患者除咗注意飲食，亦要定期檢查，確保囊腫無異常變化。如果出現嚴重腹痛、月經紊亂等症狀，應及時就醫，避免延誤治療。

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