多囊卵巢綜合症（PCOS）係一種常見嘅婦科內分泌疾病，影響住唔少女仔嘅生育能力。深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，雖然PCOS會增加懷孕難度，但通過科學管理，多囊女孩一樣可以提升懷孕機率。

控制體重係第一步

體重管理對於多囊患者嚟講特別重要。過重或肥胖會加重胰島素抵抗，影響排卵功能。研究顯示，減重5-10%已經可以顯著改善月經週期同排卵情況。建議採取均衡飲食同適量運動相結合嘅方式減肥，唔好過度節食。

監測排卵週期

多囊患者往往排卵唔規律，所以準確掌握排卵時間好關鍵。可以通過基礎體溫測量、排卵試紙或者超聲波監測嚟確定排卵日。深圳博愛曙光醫院婦科中心配備先進嘅排卵監測設備，可以幫助準確判斷最佳受孕時機。

藥物治療輔助

對於排卵障礙嚴重嘅患者，醫生可能會建議使用促排卵藥物，如克羅米芬或來曲唑等。呢類藥物可以幫助恢復正常排卵功能，但必須在專業醫生指導下使用，避免過度刺激卵巢。

調整生活方式

健康嘅生活方式對改善多囊症狀有好大幫助。建議保持規律作息，避免熬夜；適量進行有氧運動，如快走、遊泳等；同時要學會減壓，因為長期壓力會影響荷爾蒙平衡。

中醫調理

中醫認為多囊卵巢綜合症多與肝腎不足、痰濕內阻有關。通過中藥調理配合針灸治療，可以改善體質，調節內分泌。深圳博愛曙光醫院中西醫結合婦科門診，針對多囊患者提供個性化嘅調理方案。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，多囊患者備孕過程中要保持耐心，一般需要3-6個月嘅調理期。如果嘗試自然受孕1年未成功，建議及時就醫尋求專業幫助。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）