好多女性到咗某個年紀或者完成生育計劃後，都會考慮將子宮環取出。不過，取環後其實有唔少要注意嘅事項，如果唔小心處理，可能會影響身體恢復。今次就同大家分享一下深圳博愛曙光醫院婦科專家提供嘅專業建議。

首先，取環後要休息1-2日，避免劇烈運動同重體力勞動。因為取環過程可能會對子宮內膜造成輕微損傷，需要時間恢復。深圳博愛曙光醫院嘅醫生提醒，如果取環後出現輕微腹痛或者少量出血都屬於正常現象，通常2-3日就會自然消失。

其次，要注意個人衛生。取環後兩周內唔好進行盆浴、遊泳或者性生活，以免造成感染。同時，每日要用清水清洗外陰部位，保持乾爽清潔。如果發現陰道分泌物異常增多、有異味，或者出現發燒等症狀，就要及時返醫院檢查。

飲食方面都唔可以忽視。取環後要食啲營養豐富嘅食物，多補充蛋白質同維生素，幫助身體恢復。可以飲多啲湯水，但係就要避免生冷、辛辣刺激嘅食物，以免影響傷口癒合。

另外，取環後月經可能會出現暫時性紊亂，呢個都係正常現象。但如果月經推遲超過10日，或者出血量異常多，就要及時去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，大多數女性取環後1-3個月經週期就會恢復正常。

最後要提醒嘅係，如果取環後暫時唔打算懷孕，就要採取其他避孕措施。因為冇咗子宮環嘅保護，隨時都有可能懷孕。可以同醫生商量選擇適合自己嘅避孕方法。

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