好多女性朋友一聽到「多囊」呢個詞就驚自己一定會變肥，其實呢個觀念並唔完全正確。多囊卵巢綜合症（PCOS）確實同體重增加有一定關係，但唔係所有患者都會變肥。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒大家，要正確認識呢個問題，先至可以更好咁管理自己嘅健康。

首先，我哋要明白多囊卵巢綜合症係一種內分泌失調嘅疾病。大約50%-70%嘅多囊患者會有超重或者肥胖嘅問題，但係仲有30%-50%嘅患者體重完全正常。所以話「多囊一定會變胖」係唔準確嘅。

點解多囊容易導致肥胖呢？主要原因係胰島素抵抗。當身體對胰島素嘅敏感性降低時，血糖控制就會出現問題，脂肪更容易堆積。同時，雄性激素水平升高都會影響脂肪分佈，令脂肪更容易積聚喺腹部。

深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，即使係體重正常嘅多囊患者，都要注意飲食同運動。因為呢個病會增加將來患上糖尿病、高血壓同心血管疾病嘅風險。控制體重唔單止係為咗外觀，更加係為咗健康。

對於已經超重嘅多囊患者，減重5%-10%就可以明顯改善症狀。醫生建議可以採取以下措施：
1. 選擇低升糖指數嘅食物
2. 增加膳食纖維攝入
3. 每週進行150分鐘以上中等強度運動
4. 保持規律作息

最重要嘅係定期去正規醫院檢查，深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢查設備同專業嘅婦科團隊，可以為患者提供個性化嘅治療方案。醫生會根據唔同患者嘅情況，制定適合嘅治療計劃，包括藥物治療、生活方式調整等。

記住，多囊唔等於一定會變胖，關鍵在於點樣管理。只要及時就醫、科學治療，大多數症狀都可以得到有效控制。如果發現月經不規律、體重突然增加等症狀，建議盡早去醫院檢查。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）