每個月嚟月經嘅時候，有幾多女仔會覺得肚痛？其實，適量嘅經痛係正常生理現象，但係如果痛得太犀利，就可能有問題。今日我哋就嚟講下，咩程度嘅經痛先算係正常。

一般嚟講，經期頭1-2日有輕微腹痛屬於正常。呢種痛通常係因為子宮收縮，幫助排出子宮內膜。痛感類似於輕微抽筋，唔會影響正常生活同工作，食粒止痛藥或者用暖水袋敷下肚就會好啲。

點樣判斷經痛係咪正常？可以睇下呢幾個指標：
– 痛感持續時間：通常1-3日就會減輕
– 疼痛強度：可以忍受，唔會痛到出冷汗或者嘔吐
– 對生活影響：食粒止痛藥就可以繼續日常活動

不過，如果出現以下情況，就要小心：
– 痛到食止痛藥都冇用
– 每次月經都痛到要請假
– 除咗肚痛仲有發燒或者異常出血

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果經痛嚴重影響生活，最好搵醫生檢查下。尤其係突然加劇嘅疼痛，可能係子宮腺肌症、子宮內膜異位症等婦科疾病嘅信號。

記住啦，輕微經痛係正常生理現象，但過度疼痛就可能係身體發出嘅警報。保持良好生活習慣，適當運動，都可以幫助減輕經期不適。如果真係痛得好犀利，千祈唔好死忍，及時就醫先係明智之選。

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