好多女性朋友做完人流手術後，都會關心一個問題：到底要休息幾耐先可以恢復正常生活？深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生提醒，術後休息時間同恢復情況因人而異，但一般建議至少休息2周。

術後頭3日最緊要臥牀休息，呢個時候子宮收縮會比較明顯，可能會有輕微腹痛同出血。如果呢個時候太過勞累，好容易引致出血量增多或者感染。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家建議，頭一個禮拜儘量避免行樓梯、提重物同劇烈運動。

通常嚟講，大部分女性需要2周時間先可以返工，但系要視乎工作性質。如果系辦公室文職，2周後返工問題唔大；但如果系體力勞動或者長時間站立嘅工作，最好休息夠3周。深圳博愛曙光醫院接診過唔少因爲過早返工而導致恢復唔理想嘅案例，所以真系唔好心急。

術後一個月內要避免性生活和盆浴，因爲呢個時候子宮頸口未完全閉合，容易發生感染。同時要按醫生囑咐返院複查，通過B超檢查確認子宮恢復情況。如果發現有殘留或者感染跡象，要及時處理。

飲食方面都要注意，多食富含蛋白質同鐵質嘅食物，比如瘦肉、雞蛋、菠菜等，幫助身體恢復。生冷辛辣嘅食物就儘量少食，菸酒更加要戒。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）