子宮脫垂係指女性子宮從正常位置向下移位，甚至脫出陰道口嘅情況。隨著年齡增長同生育次數增加，子宮脫垂概率會明顯上升。根據統計，約有30%-50%嘅中年女性會出現不同程度嘅子宮脫垂，尤其係生過多個BB或者長期做體力勞動嘅女性風險更高。

子宮脫垂嘅主要原因

1. 懷孕同分娩：自然分娩時，盆底肌肉同韌帶會受到拉扯，容易造成損傷。多次分娩或者BB體重較大嘅媽媽，子宮脫垂概率會更高。
2. 年齡增長：更年期後雌激素水平下降，盆底組織變得更鬆弛，支撐力減弱。
3. 慢性咳嗽或便祕：長期腹壓增加會對盆底造成負擔，增加子宮脫垂風險。

點樣知道自己有冇子宮脫垂？

早期可能冇明顯症狀，但隨著病情發展，可能會感覺到：
– 陰道有異物感，尤其係站立或用力時
– 腰痠背痛、下墜感
– 小便困難或失禁
– 性交不適

如果出現以上症狀，建議盡快去深圳博愛曙光醫院婦科檢查，醫生會通過婦科檢查同超聲波評估脫垂程度，並制定合適嘅治療方案。

預防同治療方法

輕度脫垂可以通過 盆底肌訓練（凱格爾運動） 改善，而中度至重度脫垂可能需要手術治療。深圳博愛曙光醫院婦科提供微創手術，創傷小、恢復快，幫助女性解決脫垂問題。

日常預防措施：
– 避免長時間站立或提重物
– 控制體重，減少腹壓
– 多做盆底肌鍛煉
– 及時治療慢性咳嗽或便祕

子宮脫垂雖然常見，但唔使太擔心，只要及早發現同治療，大多數患者都可以恢復正常生活。

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