懷孕初期，好多準媽媽都會擔心自己嘅身體變化，尤其係會唔會噉快就出現孕吐。其實，懷孕1周左右出現嘔吐嘅情況比較少見，因爲孕吐通常喺懷孕第4至6周先開始明顯，而懷孕1周時，胚胎先啱啱着牀，身體嘅荷爾蒙變化未足以引發強烈嘅不適反應。

點解孕吐會出現？
孕吐主要係因爲懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，刺激腸胃道，導致噁心、嘔吐。不過，每個人嘅體質唔同，有啲人可能好早就有輕微不適，而有啲人就完全冇反應。如果懷孕1周就感覺唔舒服，可能係其他原因引起，比如腸胃問題、心理緊張等。

點樣緩解早期孕吐？
1. 少食多餐：避免空腹，可以隨身帶啲梳打餅或者堅果，減輕胃部不適。
2. 多飲水：保持身體水分，避免脫水。
3. 避免油膩食物：太肥膩或者氣味濃烈嘅食物容易刺激腸胃。
4. 充足休息：疲勞可能加重孕吐，適當放鬆有幫助。

如果孕吐好嚴重，甚至影響正常飲食，建議及時去婦科檢查，排除妊娠劇吐嘅可能。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫生團隊，可以爲準媽媽提供詳細嘅孕期指導同檢查，確保母嬰健康。

懷孕初期嘅身體變化因人而異，唔使過分擔心，保持良好嘅心態先係最重要嘅！如果有任何疑問，可以隨時諮詢專業醫生。

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