墮胎手術雖然常見，但術後的護理同樣重要，直接影響到身體的恢復情況。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，墮胎後要注意以下幾點，才能 纔能讓身體儘快恢復健康。

首先，休息是關鍵。墮胎後至少需要臥牀休息2-3天，避免劇烈運動或體力勞動，兩週內不要提重物或做高強度運動。身體需要時間修復子宮內膜，過度勞累可能導致出血增多或恢復延遲。

其次，注意衛生和感染預防。術後陰道會有少量出血，要勤換衛生巾，保持外陰清潔。兩週內避免盆浴、遊泳和性生活，以防細菌感染。如果出現發熱、腹痛或分泌物異味，可能是感染跡象，要及時就醫。

飲食調理也很重要。術後應多喫富含蛋白質、鐵和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜等，幫助身體補充營養。避免生冷、辛辣刺激性食物，以免影響恢復。

定期複查不可少。一般在術後1-2周需要回醫院複查，通過B超檢查子宮恢復情況，確認是否流產完全。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業術後隨訪服務，確保每位患者的健康恢復。

最後要提醒的是，墮胎後心理調適同樣重要。如果有情緒低落、焦慮等情況，可以尋求專業心理諮詢幫助。

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