子宮脫垂手術後嘅飲食管理好重要，適當嘅營養可以幫助身體更快復原，同時減少不適感。術後嘅飲食原則係以清淡、易消化為主，並補充足夠嘅蛋白質同維生素，加快傷口癒合。

1. 術後初期飲食建議
手術後頭幾日，建議選擇流質或半流質食物，例如粥、湯、蒸蛋等，避免過硬或需要大力咀嚼嘅食物。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，術後初期腸胃功能可能較弱，食得太油膩或刺激容易引起腹脹同消化不良。

2. 多補充蛋白質
蛋白質係傷口修復嘅關鍵營養，建議多食瘦肉、魚類、豆製品同雞蛋。烹調方式以清蒸、燉煮為主，避免油炸或重口味嘅調味。術後2-3週可以逐漸增加蛋白質嘅攝入量，幫助身體恢復。

3. 預防便祕嘅飲食調整
子宮脫垂手術後，部分患者可能會有便祕問題。建議多食高纖維食物，如蔬菜、水果、全穀類，同時飲足夠嘅水。深圳博愛曙光醫院婦科團隊指出，保持排便順暢可以減少腹部壓力，避免影響手術效果。

4. 需要避免嘅食物
術後應避免辛辣、刺激、酒精同咖啡因等食物，以免影響傷口癒合或引起不適。生冷食物都可能刺激腸胃，建議暫時避免。

5. 長期飲食建議
完全康復後，建議保持均衡飲食，適量補充鈣質同維生素D，增強骨盆底肌肉嘅健康。定期複診同配合醫生嘅建議，可以更有效維持手術效果。

深圳博愛曙光醫院婦科擁有豐富嘅子宮脫垂手術經驗，術後會提供詳細嘅飲食同護理指導，幫助患者順利康復。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）