想懷孕嘅夫妻，同房頻率係關鍵。好多人都想知道「幾日做一次」先最容易受孕，其實冇一個標準答案，但婦科醫生可以提供科學建議。一般嚟講，排卵期前後每2-3日一次嘅頻率最理想，咁樣可以保持精子質量同數量，又唔會令雙方太疲勞。

排卵期係最佳時機。女性每個月嘅排卵期通常係月經週期嘅第14日左右（以28日週期計），但每個人唔同。如果想更準確，可以用排卵試紙或體溫監測法。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，排卵前1-2日同排卵當日係受孕黃金期，建議呢段時間適當增加同房次數。

精子質量同樣重要。雖然頻繁同房可能提高受孕機會，但每日都做反而會降低精子濃度。男性精子需要48-72小時恢復，所以隔日或每3日一次係比較科學嘅安排。如果長期未成功，建議到深圳博愛曙光醫院婦科做詳細檢查，排除不孕不育因素。

最後提醒，放鬆心情都好緊要。太過焦慮反而會影響內分泌同排卵。如果有任何疑問，可以預約深圳博愛曙光醫院婦科醫生諮詢。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。