落bb（流產）對女性嘅身體同心理都會造成一定嘅影響，因此術後嘅調理非常重要。適當嘅飲食可以幫助身體恢復，減少不適感。以下係婦科醫生建議嘅飲食指南，幫助你更好地調理身體。

1. 補充蛋白質
蛋白質係修復組織嘅重要營養素。落bb後，可以多食雞蛋、魚肉、瘦肉、豆製品等富含蛋白質嘅食物，幫助子宮同身體恢復。

2. 多食含鐵食物
流產後可能會出現貧血嘅情況，因此需要補充鐵質。可以選擇紅肉、菠菜、豬肝等含鐵豐富嘅食物，或者喺醫生建議下服用鐵劑。

3. 補充維生素同礦物質
新鮮嘅蔬菜同水果富含維生素同礦物質，有助於增強免疫力，促進身體恢復。例如橙、蘋果、西蘭花等都係唔錯嘅選擇。

4. 避免生冷同刺激性食物
術後身體較為虛弱，應避免食生冷、辛辣或刺激性嘅食物，以免影響消化功能或引起不適。

5. 多飲水，保持充足休息
多飲水有助於身體代謝，同時要保持充足嘅休息，避免過度勞累。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，落bb後嘅調理需要根據個人情況進行，建議喺醫生指導下制定適合自己嘅飲食計劃。如果術後出現異常情況，如持續腹痛、出血過多等，應及時就醫。

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