家計會流產係香港女性常見嘅婦科手術之一，無論係早期人工流產定係藥物流產，術後嘅身體調理都唔可以輕視。好多女士以為做完手術就冇事，但其實子宮同內分泌系統需要時間恢復，如果護理唔當，可能會引發婦科炎症、月經失調甚至影響日後懷孕。以下係婦科醫生嘅專業建議，幫你安心度過恢復期。
1. 留意陰道出血同感染
家計會流產後，子宮內膜會有創面，陰道出血通常持續一至兩星期。呢段時間要勤換衞生巾，保持外陰清潔乾爽，避免使用衞生棉條或沖洗陰道。如果出血量突然增多、有惡臭分泌物或者發燒，可能係宮內感染，要立即去婦科就診。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊提醒，術後兩星期內嚴禁性行為同盆浴，防止細菌入侵。
2. 促進子宮內膜恢復
流產手術會刮走部分子宮內膜，身體需要時間重新生長。醫生通常會建議服用益母草或者中藥調理，幫助收縮子宮同排出瘀血。同時要避免劇烈運動、提重物，最好卧床休息三至五日。飲食上可以多食蛋白質豐富嘅食物，例如雞蛋、魚湯、瘦肉，補充營養。家計會流產後嘅婦科護理，重點係俾子宮足夠時間修復。
3. 觀察月經週期恢復
一般嚟講，家計會流產後四至六星期會第一次來月經。如果超過八星期都未有月經，或者月經量異常少、經期紊亂，就要去婦科做超聲波檢查，排除子宮粘連或者內分泌失調。部分女士可能因為壓力大或者荷爾蒙波動，導致月經不準，呢個時候可以考慮中醫調理，但必須先由西醫確認冇器質性問題。
4. 心理調適同家人支持
流產唔單止影響身體，心理上嘅創傷都好常見。好多女士會自責、焦慮甚至抑鬱，影響睡眠同食慾。家人嘅理解同陪伴好重要，如果情緒持續低落，可以尋求婦科醫生或心理輔導協助。深圳博愛曙光醫院提供粵語管家陪診服務，醫護人員會用你熟悉嘅語言溝通，減少心理壓力。
5. 定期婦科檢查防患未然
家計會流產後一個月，建議做一次婦科複診，包括超聲波檢查子宮恢復情況、白帶常規排除感染。之後每半年至一年做一次常規婦科檢查，包括子宮頸抹片、盆腔超聲波，及早發現子宮肌瘤、卵巢囊腫等問題。記住，婦科健康係長期嘅事，唔好等到有唔舒服先睇醫生。
最後，選擇一間有經驗嘅綜合醫院做流產手術同術後跟進好重要。深圳博愛曙光醫院係一間30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市「醫療服務品質評價A級單位」、HKG香港信心保證授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務，令香港女性睇醫生更安心。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。
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