子宮頸炎係女性常見嘅婦科問題，好多患者睇完醫生都搞唔清楚，到底平時應該點樣注意飲食。其實，飲食調理對病情康復好重要，食錯嘢隨時令炎症加劇，延長治療時間。今日我哋就從婦科醫生角度，同大家講清楚子宮頸炎不能吃什麼，幫你避開地雷。
辛辣刺激食物要戒口
首先，子宮頸炎患者一定要遠離辛辣刺激嘅食物，例如辣椒、花椒、大蒜、生薑、洋蔥等。呢類食物會刺激身體產生熱毒，令子宮頸局部充血、水腫加重，分泌物增多，甚至引起痕癢不適。好多女士鍾意食麻辣火鍋、燒烤，但喺發炎期間最好忍一忍，否則炎症反覆發作，好難斷尾。
生冷寒涼食物影響氣血
其次，生冷寒涼嘅嘢食都係禁忌。例如雪糕、凍飲、西瓜、苦瓜、海鮮刺身等。中醫認為子宮頸炎多與濕熱下注或寒濕凝滯有關，生冷食物會損傷脾胃陽氣，令濕氣更難排出，導致白帶增多、腰痠腹痛。尤其係香港人成日飲凍奶茶、食沙律，呢啲習慣要暫時改一改。
油膩甜食助濕生熱
另外，油炸、肥膩同高糖食物都唔適合。例如炸雞、薯條、蛋糕、朱古力、含糖飲料等。呢類食物會加重體內濕熱，令子宮頸分泌物變得黏稠、顏色偏黃，異味更加明顯。有研究顯示，高糖飲食會影響免疫系統功能，減慢炎症癒合速度。所以，想快啲好返，就要少食甜嘢。
海鮮發物易誘發過敏
部分海鮮同「發物」都要小心，例如蝦、蟹、貝類、牛肉、鵝肉、韭菜等。呢類食物含有過敏原或組織胺，容易引發身體過敏反應，令子宮頸充血、水腫加劇。如果你本身對海鮮敏感，或者食完之後覺得分泌物變多、痕癢，就要即刻停止。
建議食咩先啱？
既然知道子宮頸炎不能吃什麼，咁應該食咩？醫生建議多攝取高蛋白、高維生素嘅食物，例如雞肉、魚肉、蛋、豆腐、新鮮蔬菜（如西蘭花、菠菜）、水果（如蘋果、藍莓）。另外，可以飲啲清熱解毒嘅湯水，例如冬瓜薏米湯、綠豆沙，幫助身體排濕。保持均衡營養，提升免疫力，先至係根治關鍵。
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