好多女士以為，只要選擇剖宮產就可以避免子宮脫垂，但其實呢個係一個常見嘅誤解。子宮脫垂係一種婦科問題，主要係因為盆底肌肉同韌帶鬆弛，支撐唔住子宮，令子宮向下墜落，甚至突出陰道口。雖然剖宮產可以避開自然分娩時產道嘅直接損傷，但懷孕本身已經會對盆底肌造成巨大壓力，加上產後恢復唔好，一樣有機會出現子宮脫垂。

從婦科醫學角度分析，懷孕期間，子宮會逐漸增大，重量增加，長期壓住盆底組織，令肌肉同筋膜慢慢變弱。即使係剖宮產，呢個過程都無法避免。另外，剖宮產手術後，腹部傷口會令女士唔敢用力，導致排便困難，甚至長期便秘；便秘時用力排便會增加腹壓，進一步加重盆底負擔。加上產後要照顧BB，成日抱起身、彎腰、提重物，呢啲動作都會令盆底肌受壓，增加子宮脫垂風險。

除了懷孕同產後因素，年齡增長、長期慢性咳嗽、肥胖、遺傳等都會令子宮脫垂更容易發生。所以，剖宮產後嘅女士同樣需要關注盆底健康。如果出現陰道有下墜感、腰背酸痛、小便失禁、或者感覺有嘢「跌落嚟」，應該盡快睇婦科醫生做檢查。子宮脫垂分為輕度到重度，輕度可以靠盆底肌訓練（例如凱格爾運動）改善，中度或以上就需要考慮非手術治療或者手術干預。

深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊，專注女性盆底健康多年，提供全面嘅評估同治療方案。包括盆底肌電刺激、生物反饋治療、個性化康復指導等，幫助產後媽媽同有需要嘅女士改善盆底功能。醫院採用先進設備，治療過程唔痛，亦唔影響日常生活。做到及早發現、及早干預，預防子宮脫垂惡化。

想保護盆底健康，平時要避免長期站立或重體力勞動，控制體重，預防便秘，多做盆底肌運動。如果已經有輕微脫垂，都可以透過專業指導改善。唔好以為剖宮產就一勞永逸，子宮脫垂嘅風險係存在嘅，定期做婦科檢查先係關鍵。

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