月經每個月都嚟探訪，但成日遲到早退、量少或者斷斷續續，真係好困擾。好多姊妹問：例假唔順暢究竟係咩原因？其實呢個問題好常見，唔使太驚慌，但就要認真了解背後可能嘅健康信號。
首先，最常見嘅原因係荷爾蒙失調。我哋嘅卵巢同大腦之間有個精細嘅內分泌系統，如果壓力大、熬夜、減肥過度或者突然增磅，都會干擾到雌激素同黃體素嘅平衡。呢個時候子宮內膜生得唔好，剝落唔完整，月經就會出現量少、顏色偏暗或者嚟唔乾淨嘅情況。另一種常見係多囊卵巢綜合症，呢個症會令卵巢有好多小囊泡，排唔到卵，月經就會幾個月先嚟一次，甚至唔嚟。
其次，子宮本身嘅問題都要留意。好似子宮肌瘤或者子宮息肉，呢啲組織會影響子宮內膜正常剝落，令經血排出唔順暢，有時伴隨腹痛或者血塊增多。仲有子宮內膜黏連，可能係做過刮宮手術、人流或者感染之後引起，令到經血滯留喺子宮入面，想流都流唔出。另外，輸卵管或者盆腔有炎症，同樣會影響月經正常排出。
生活習慣都係關鍵因素。香港人工作壓力大、成日坐喺度唔郁、食生冷嘢多，都會令盆腔血液循環差，子宮收縮乏力，結果就係月經拖拖拉拉，或者嚟得好唔舒服。中醫角度就話「氣滯血瘀」，即係身體氣機唔順，血液流動慢，經血自然塞住。
如果你發現自己月經週期唔穩定、量明顯減少、或者每次嚟都痛到要請假，最好去做個婦科檢查。照超聲波可以睇到子宮同卵巢有無問題，抽血驗荷爾蒙就可以知道內分泌狀態。及早搵出原因，先至可以對症處理。
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