月經係女性身體健康嘅重要指標，好多女士都會遇到月經量少、唔順暢嘅困擾。如果你發現每月週期唔穩定、經血量明顯減少，甚至帶有血塊、腹痛等問題，就要留意身體發出嘅信號。究竟月經少唔順暢係乜嘢原因？我哋從婦科角度同你逐一分析。
首先，內分泌失調係最常見嘅原因之一。現代女性生活壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡，容易影響卵巢功能，導致雌激素或黃體素分泌失衡。當荷爾蒙水平波動時，子宮內膜增生不足，自然就冇足夠脫落形成經血，造成月經量少、週期紊亂。另外，甲狀腺功能異常、泌乳激素過高都可能干擾月經週期，呢啲情況需要做婦科檢查先可以確診。
其次，子宮問題都係常見元兇。例如子宮內膜黏連，多數因為流產手術或感染引起，令子宮內膜變薄，影響月經流量。子宮肌瘤、子宮息肉、子宮腺肌症等結構異常亦會阻礙經血排出，導致經血唔順暢、經期時間縮短。特別係反覆人工流產或刮宮手術後嘅女士，更加容易出現呢類問題。
卵巢功能衰退亦係不可忽視嘅因素，尤其係接近更年期嘅女性，卵巢儲備功能下降，雌激素分泌減少，月經自然變得稀疏、量少。但年輕女性如果長期壓力大、體重過輕或過度運動，都會提前出現卵巢早衰迹象，需要及時調理。
生活習慣方面，長期節食減肥、營養不良會令身體缺乏造血原料，影響子宮內膜生長。中醫角度認為氣血不足、寒凝血瘀、肝氣鬱結都會導致月經唔順、量少。例如經前或經期食生冷嘢、凍飲，容易寒凝子宮，令經血排出困難，出現血塊同腹痛。
如果你有月經量少、唔順暢嘅情況，建議先做婦科檢查，包括超聲波檢查子宮內膜厚度、卵巢狀況，必要時抽血驗荷爾蒙水平。日常可以透過規律作息、均衡飲食、適量運動改善氣血循環。如有需要，可以諮詢專業醫生進行調理。
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