好多女性朋友都試過月經期間，感覺經血好似塞住咗、排得唔順暢，甚至引起肚痛、腰酸背痛，令人好唔舒服。其實，經血排唔出嚟嘅情況，醫學上可能同子宮收縮力弱、宮頸口狹窄或者子宮後傾有關。如果長期有呢個問題，仲可能係子宮肌瘤、子宮內膜息肉或者盆腔炎嘅警號。以下我哋一齊了解吓點解會咁，同埋可以點樣應對。
首先，最常見嘅原因係子宮收縮無力。月經期間，子宮會透過規律嘅收縮將經血推出，如果身體太疲勞、壓力大或者氣血不足，子宮收縮力度就會減弱，令經血滯留喺宮腔入面，形成「瘀血」。另外，宮頸口太窄或者子宮位置太後傾，都會令經血流出嘅通道受阻，好似水管彎咗一樣，啲水好難流得出。呢啲情況可以透過適量運動、熱敷腹部或者中藥調理去改善。
其次，病理因素都要留意。如果患上子宮肌瘤，尤其係黏膜下肌瘤，會壓迫宮腔，阻礙經血排出；子宮內膜息肉或者子宮黏連都可能令經血排唔清。呢啲情況通常伴隨經期延長、經量增多或者劇烈腹痛，需要做婦科檢查（例如超聲波）先確診。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊擁有30餘年臨床經驗，擅長用微創技術處理呢類問題，幫患者搵出真正原因。
生活習慣都係關鍵。長期坐喺度唔郁，盆腔血液循環變差，子宮肌肉放鬆唔到，就會影響經血流出。建議月經期間每隔一個鐘起身行幾分鐘，或者做啲簡單嘅伸展動作。另外，生冷嘢食太多會令子宮血管收縮，寒凝血瘀，令經血排得更加唔順。所以經期前後最好避免飲凍飲、食刺身等寒涼食物。
如果你發現自己每個月都有「經血排唔出嚟」嘅困擾，甚至影響日常生活，就建議去正規醫院做個詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專科提供一站式診斷服務，從超聲波到宮腔鏡檢查，幫你揪出元兇。要留意，如果突然出現劇烈腹痛、發燒或者經血有惡臭，可能係急性盆腔炎或子宮感染，必須即刻求醫。
總括嚟講，經血排唔出嚟唔單止影響生理，仲會影響情緒同工作。透過改善生活習慣、定期婦科檢查，大部分情況都可以解決。記住，身體有任何異常，千祈唔好忍，要盡早搵專業人士幫手。
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