尿失禁係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後，容易出現控制唔到小便嘅情況。雖然唔係嚴重疾病，但會影響日常生活同心理狀態。如果你都有類似困擾，不妨瞭解下原因同解決方法。
尿失禁嘅常見類型
1. 壓力性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、跑步時漏尿，通常同盆底肌鬆弛有關，常見於產後女性或更年期女士。
2. 急迫性尿失禁：突然好急去廁所，甚至未到廁所就漏出，可能同膀胱過度活躍或尿道感染有關。
3. 混合性尿失禁：同時有壓力性同急迫性嘅症狀，需要更詳細嘅檢查。
點解會出現尿失禁？
– 生育影響：自然分娩可能令盆底肌受損，增加壓力性尿失禁風險。
– 荷爾蒙變化：更年期後雌激素減少，尿道同陰道組織變薄，控制能力下降。
– 慢性疾病：糖尿病、肥胖等都可能影響膀胱功能。
改善尿失禁嘅方法
1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）
每日練習收緊盆底肌（似忍尿動作），每次維持5-10秒，重複10-15次，可以有效強化肌肉，改善漏尿情況。
2. 藥物治療
如果係膀胱過度活躍，醫生可能會開抑制膀胱收縮嘅藥物，幫助減少尿急感。
3. 物理治療
深圳博愛曙光醫院提供專業嘅盆底肌康復治療，透過儀器輔助訓練，加速恢復肌肉力量，適合產後或更年期女性。
4. 手術治療
對於嚴重壓力性尿失禁，可以考慮微創手術，例如尿道中段吊帶術，效果持久且創傷小。
幾時需要睇醫生？
如果尿失禁影響日常生活，或者伴隨疼痛、血尿等症狀，應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院設有婦科專科，提供詳細評估同個人化治療方案，幫助患者重拾自信生活。
尿失禁唔使尷尬，及早治療可以大大改善生活質素。如果你有相關問題，不妨搵專業醫生傾下！
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