尿失禁係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者更年期之後。尿失禁唔單止影響日常生活，仲會令人覺得尷尬同無自信。瞭解尿失禁嘅原因，可以幫助我哋更好咁預防同治療。

尿失禁最常見嘅原因包括：
– 盆底肌肉鬆弛：生BB、年紀大或者長期咳嗽都會令盆底肌肉變弱，控制唔到排尿
– 荷爾蒙變化：更年期雌激素減少，尿道同膀胱組織變薄，容易漏尿
– 尿道感染：膀胱炎等感染會令尿意頻密同急迫
– 慢性疾病：糖尿病、中風等都可能影響膀胱功能
– 藥物副作用：某些利尿劑同降血壓藥會增加排尿次數

預防尿失禁最重要係強化盆底肌肉。可以每日做凱格爾運動，收緊肛門同尿道周圍肌肉，hold住5秒再放鬆，重複10-15次。另外要避免提重物同長期咳嗽，保持健康體重都好重要。

如果已經有尿失禁問題，可以去深圳博愛曙光醫院婦科檢查。醫生會根據情況建議唔同治療方法，例如：
– 藥物治療：調節膀胱功能
– 物理治療：用電流刺激強化肌肉
– 手術治療：嚴重情況可以考慮微創手術

尿失禁唔係年紀大嘅必然結果，及早治療可以改善生活質素。深圳博愛曙光醫院婦科醫生經驗豐富，會根據每位病人嘅情況制定個性化治療方案。

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