壓力性尿失禁係指喺咳嗽、打噴嚏、大笑或者運動時，出現不自覺漏尿嘅情況。呢個問題喺女性中好常見，特別係生過BB或者更年期後嘅女性。雖然唔係嚴重嘅疾病，但會影響日常生活同埋心理狀態，值得大家關注同埋及早處理。
壓力性尿失禁嘅成因
主要係因為盆底肌肉鬆弛，令尿道嘅控制能力減弱。懷孕同分娩、年齡增長、肥胖、長期搬重物等因素，都會增加患病風險。盆底肌肉嘅功能受損，就會令到腹壓增加時，尿液控制唔住而漏出。
點樣判斷自己係咪有壓力性尿失禁？
如果你發現自己喺以下情況會漏尿，可能就係壓力性尿失禁：
– 咳嗽、打噴嚏、大笑時
– 跑步、跳躍或者做運動時
– 搬重物或者用力時
如果情況嚴重，甚至行路快少少都會漏尿，就應該盡早求醫，避免影響生活質素。
治療方法
深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅評估同治療方案，包括：
1. 盆底肌肉訓練（凱格爾運動）：透過規律鍛鍊盆底肌肉，增強控制能力，適合輕度患者。
2. 物理治療：利用生物反饋或者電刺激，幫助強化肌肉功能。
3. 微創手術：對於嚴重嘅患者，可以考慮尿道中段吊帶手術，創傷小、恢復快。
預防勝於治療
平時可以多做凱格爾運動，保持健康體重，避免長期搬重物，同埋減少咖啡同酒精攝取，都有助降低風險。
如果你或者身邊嘅人有類似困擾，建議盡早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有30年婦科經驗，提供全面評估同個性化治療，幫助女性解決尿失禁問題，重拾自信生活。
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