生完BB之後，媽媽嘅身體需要時間恢復，尤其是子宮嘅復原至關重要。產後修復推子宮係一種傳統而有效嘅方法，可以幫助子宮收縮、排出惡露，並促進身體嘅整體恢復。如果產後護理不當，可能會導致子宮復舊不良、惡露不盡等問題，影響媽媽嘅健康。
點解產後要推子宮？
產後子宮會自然收縮，逐漸回復到懷孕前嘅大小。但部分媽媽由於體質、分娩方式或護理不當等原因，子宮收縮較慢，容易出現惡露排唔乾淨、腹痛等情況。產後修復推子宮可以通過輕柔嘅按摩手法，刺激子宮肌肉收縮，幫助排出殘留嘅惡露，減少感染風險，同時促進血液循環，緩解產後不適。
正確嘅推子宮方法
1. 時間選擇：最好喺產後24小時後開始，每日1-2次，持續5-7天。
2. 手法輕柔：用掌心順時針輕按腹部，由下向上推動，避免用力過猛。
3. 配合熱敷：按摩前可用暖水袋熱敷腹部，幫助放鬆肌肉，效果更好。
如果媽媽本身有子宮肌瘤、產後大出血等情況，建議先諮詢醫生，避免自行按摩。
深圳博愛曙光醫院嘅專業產後護理
深圳博愛曙光醫院婦科擁有豐富嘅產後康復經驗，提供專業嘅產後修復推子宮服務，幫助媽媽們科學恢復身體。醫院採用安全有效嘅手法，結合現代醫學檢查，確保每位媽媽得到最適合嘅護理方案。
溫馨提示：產後恢復唔單止係推子宮，仲要注意休息、均衡飲食同適量運動，先可以全面促進身體復原。
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