好多女士都會遇到一個尷尬問題——無故漏尿，尤其係咳嗽、打噴嚏或者運動時更明顯。呢種情況醫學上稱為「壓力性尿失禁」，係婦科常見問題之一。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，漏尿原因主要同盆底肌肉鬆弛有關，尤其係生育過、更年期或長期便祕嘅女性更容易出現。
最常見嘅漏尿原因包括：
1. 生育損傷：自然分娩時盆底肌肉同韌帶可能受損，導致尿道支撐力下降。
2. 荷爾蒙變化：更年期雌激素減少會令尿道黏膜變薄，控尿能力減弱。
3. 慢性壓力：長期咳嗽、便祕或搬重物會增加腹壓，加速盆底鬆弛。
4. 肥胖問題：過重會額外增加盆底肌肉負擔。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，早期介入治療效果更理想。輕度患者可以通過凱格爾運動（盆底肌訓練）改善，每日堅持收縮肛門同陰道肌肉10-15分鐘，約6-8週可見效果。中重度患者則可能需要考慮無創射頻治療或懸吊手術等方案。
如果發現自己：
– 細聲笑或跳繩時會漏尿
– 急尿時難以忍住
– 每日要用護墊防漏
建議盡早到婦科檢查。深圳博愛曙光醫院配備尿動力學檢測儀，能準確評估漏尿程度同類型，制定個人化治療方案。
記住，漏尿唔係正常老化現象，而係可以治療嘅醫療問題。及早正視問題，先至能避免影響社交同生活質量。
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