陰道鬆弛係唔少產後女性或更年期婦女會遇到嘅問題，除咗影響性生活質素，仲可能導致尿滲等尷尬情況。深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，陰道鬆弛其實係可以改善嘅，關鍵在於瞭解成因同選擇合適嘅治療方法。
陰道鬆弛嘅主要原因
1. 自然分娩：胎兒經過產道時會令陰道肌肉同周圍組織拉伸，產後若恢復不佳就可能鬆弛。
2. 年齡增長：更年期後雌激素減少，陰道壁會變薄、彈性下降。
3. 長期腹壓增加：例如慢性咳嗽、便祕等都會令盆底肌負擔加重。
改善陰道鬆弛嘅方法
非手術方式：
– 凱格爾運動：通過收縮盆底肌來增強肌肉力量，簡單易做且效果明顯。
– 陰道雷射治療：刺激膠原蛋白增生，幫助陰道壁恢復緊緻，創傷小且恢復快。
手術方式：
對於鬆弛較嚴重嘅情況，可以考慮陰道緊縮術。深圳博愛曙光醫院採用微創技術，精準修復鬆弛組織，術後恢復期短，效果持久。
點樣預防陰道鬆弛？
– 產後及時做盆底肌修復訓練
– 避免長期提重物或過度勞累
– 保持規律運動，增強全身肌肉力量
如果陰道鬆弛已經影響到日常生活，建議盡早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據個人情況制定合適嘅治療方案。
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