好多40歲左右嘅女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係咳嗽、打噴嚏或者運動嘅時候，尿液會不自覺咁流出嚟。呢種情況唔單止令人尷尬，仲會影響日常生活。究竟點解會出現漏尿？又應該點樣處理呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細解答。

常見嘅漏尿原因
1. 壓力性尿失禁：
呢種係最常見嘅漏尿類型，通常同盆底肌鬆弛有關。生過BB、長期便祕或者肥胖嘅女性，盆底肌肉會變得冇力，控制唔住尿道，所以一用力（例如大笑、跳躍）就會漏尿。

2. 急迫性尿失禁：
即係突然好急尿，忍唔住就去廁所，甚至未去到就已經漏出嚟。可能同膀胱過度活躍或者尿道感染有關，需要檢查排除炎症。

3. 荷爾蒙變化：
40歲左右嘅女性開始進入更年期，雌激素減少會令尿道同陰道組織變薄，控制排尿嘅能力下降，容易出現漏尿。

4. 其他原因：
例如長期慢性咳嗽、糖尿病等，都可能影響膀胱功能，導致漏尿問題。

點樣改善漏尿問題？
如果漏尿情況輕微，可以試下做盆底肌訓練（凱格爾運動），每日堅持鍛煉，增強肌肉力量。另外，控制體重、避免拎重物都有幫助。

如果漏尿嚴重，影響日常生活，建議去深圳博愛曙光醫院婦科做詳細檢查。醫生可能會建議物理治療、藥物或者微創手術，幫助改善症狀。

點解要及早處理？
漏尿唔係正常老化現象，而係可以治療嘅問題。如果唔理佢，可能會令症狀惡化，甚至影響社交同心理健康。所以，及早求醫至關重要。

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