好多媽咪生完BB後都會發現陰道變得鬆弛，影響夫妻生活同自信心。陰道鬆弛其實係懷孕同分娩過程中嘅正常現象，因為胎兒經過產道時會拉扯陰道肌肉同周圍組織。不過唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，有幾種方法可以幫助改善呢個問題。

自然恢復同運動
產後6個月內，陰道肌肉會自然收縮，但恢復程度因人而異。醫生建議可以嘗試凱格爾運動（骨盆底肌肉訓練），每日做幾組收縮放鬆動作，能夠有效強化盆底肌，改善鬆弛情況。

非手術治療
如果運動效果唔明顯，可以考慮陰道雷射或射頻治療。呢類療法通過刺激膠原蛋白增生，令陰道壁恢復彈性，過程無創且恢復快，適合想避免手術嘅女士。深圳博愛曙光醫院提供專業評估，幫你選擇合適方案。

手術矯正
對於鬆弛較嚴重嘅情況，陰道緊緻手術可能係更直接嘅選擇。手術會修復鬆弛嘅肌肉同黏膜，效果較持久。不過醫生提醒，手術需要根據個人體質同恢復情況謹慎考慮，術前一定要同專業婦科醫生詳細溝通。

無論選擇邊種方法，產後陰道護理都唔可以忽視。保持清潔、避免過早同房，同埋定期婦科檢查都好重要。如果有疑問，建議及早諮詢醫生，制定個人化改善計劃。

深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。
地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。