尿失禁係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生過BB或者年紀大咗嘅女士。尿失禁唔單止影響日常生活，仲可能令人感到尷尬同自卑。 不過，唔使擔心，尿失禁係可以治療嘅，關鍵係要搵啱方法同專業嘅醫生。

尿失禁嘅常見類型
尿失禁主要分為兩種：
1. 壓力性尿失禁：即係打噴嚏、咳嗽、跑步時漏尿，多數同盆底肌肉鬆弛有關。
2. 急迫性尿失禁：突然好急尿，甚至未去到廁所就漏出嚟，可能同膀胱過度活躍有關。

尿失禁嘅治療方法
1. 行為治療
– 盆底肌肉訓練（凱格爾運動）：可以強化盆底肌肉，改善漏尿情況，適合輕度尿失禁。
– 膀胱訓練：透過調整排尿習慣，減少急尿感。

2. 藥物治療
如果行為治療效果唔明顯，醫生可能會建議用藥，例如放鬆膀胱嘅藥物，減少尿急嘅情況。

3. 物理治療
– 電刺激療法：透過電流刺激盆底肌肉，增強控制力。
– 生物反饋療法：幫助患者更準確掌握肌肉收縮技巧。

4. 手術治療
如果情況嚴重，醫生可能會建議手術，例如吊帶手術，幫助支撐尿道，改善漏尿問題。

點樣預防尿失禁？
– 保持健康體重，減少盆底肌肉負擔。
– 避免長期便祕，因為用力排便會令盆底肌肉受損。
– 戒煙，因為吸煙會增加咳嗽，加重尿失禁。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，尿失禁唔係老化嘅必然現象，及早治療可以大大提高生活質素。 醫院提供專業評估同個性化治療方案，幫助患者擺脫困擾。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。