好多女性都會發現，明明自己已經做好皮膚護理，但係面上依然時不時爆痘，尤其係經期前後更加明顯。其實，呢啲情況好可能同內分泌失調有關。內分泌系統負責調節身體嘅荷爾蒙水平，一旦失衡，就會影響皮脂分泌，從而引發痘痘問題。
點解內分泌失調會導致爆痘？
荷爾蒙嘅波動，特別係雄性激素（如睪酮）水平升高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂。當油脂同角質堵塞毛孔，加上細菌滋生，就會形成痘痘。女性喺經期前、壓力大、作息唔規律時，荷爾蒙容易失調，爆痘嘅情況亦會加劇。
內分泌失調爆痘嘅常見原因
1. 經期影響：排卵後到月經前，黃體素同雌激素水平下降，容易引發「經前痘」。
2. 多囊卵巢綜合症（PCOS）：呢種婦科疾病會導致雄性激素過高，伴隨住痘痘、多毛同月經紊亂。
3. 壓力同作息問題：長期壓力大會刺激皮質醇分泌，打亂荷爾蒙平衡。
點樣改善內分泌失調引起嘅痘痘？
– 調整生活習慣：保持充足睡眠、適量運動同均衡飲食，減少高糖同高脂食物。
– 婦科檢查：如果痘痘反覆發作兼有月經問題，建議去醫院做荷爾蒙檢查，排除多囊卵巢等疾病。
– 專業皮膚護理：可以選擇溫和嘅清潔同控油產品，避免過度刺激皮膚。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，內分泌失調引起嘅爆痘唔單止係皮膚問題，可能反映身體內部嘅健康狀況。如果情況嚴重，建議及早求醫，由專業醫生評估同制定治療方案。
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