生完BB之後，好多媽咪都會擔心自己嘅身體恢復情況，尤其系子宮脫垂問題。產後子宮脫垂系一種常見嘅婦科問題，主要由於懷孕同分娩時盆底肌肉鬆弛或受損導致。如果唔及時處理，可能會影響日常生活同健康。今日就同大家講解下產後子宮脫垂嘅典型症狀，等各位媽咪可以及早發現同處理。
1. 下腹墜脹感
好多媽咪會感覺下腹有沉重感，尤其系長時間站立或走動時，症狀會更加明顯。呢種墜脹感系因爲子宮位置下移，壓迫到盆底組織所致。
2. 陰道有異物感
如果子宮脫垂程度較嚴重，可能會感覺到陰道內有異物，甚至摸到有組織凸出。呢種情況通常喺用力（如咳嗽、打噴嚏或提重物）時會更加明顯。
3. 排尿困難或尿頻
由於子宮下移可能會壓迫膀胱，媽咪可能會覺得排尿唔暢順，或者頻繁想去廁所，甚至出現尿失禁嘅情況。
4. 腰背痠痛
子宮脫垂會增加盆底肌肉嘅負擔，導致腰背痠痛，尤其系長時間站立或勞動後，症狀會更加明顯。
5. 性生活不適
子宮脫垂可能會影響陰道嘅正常結構，導致性生活時有不適感，甚至疼痛。
如果媽咪發現以上症狀，建議儘早去專業嘅婦科醫院檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，可以爲產後媽咪提供專業評估同個性化治療方案，幫助恢覆盆底功能。
點樣預防同改善產後子宮脫垂？
– 產後儘早做盆底肌鍛鍊，比如凱格爾運動，可以幫助強化盆底肌肉。
– 避免提重物同劇烈運動，以免增加盆底壓力。
– 保持健康體重，過重會增加盆底負擔。
– 及時就醫，如果症狀明顯，建議儘早尋求專業醫生幫助。
深圳博愛曙光醫院作爲深圳老字號大型綜合醫院，提供專業婦科服務，包括產後康復治療，幫助媽咪恢復健康。醫院更設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費接車等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。
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