好多女性生完BB或者隨住年紀增長，都會遇到尿滲、盆腔器官下垂等問題，呢啲可能同盆底肌鬆弛有關。盆底肌係支撐膀胱、子宮同直腸嘅肌肉羣，如果功能受損，就會影響生活質素。盆底肌治療就係針對呢類問題嘅有效方法，幫助女性恢復健康。
點解需要盆底肌治療？
盆底肌鬆弛可能由懷孕、分娩、更年期或長期便祕等因素引起。常見症狀包括：
– 壓力性尿失禁（咳嗽、打噴嚏時漏尿）
– 盆腔器官下垂（感覺下腹有下墜感）
– 性生活不適
如果唔及時處理，問題可能會逐漸加重。盆底肌治療可以通過專業訓練或儀器輔助，增強肌肉力量，改善控制能力。
盆底肌治療嘅方法
1. 凱格爾運動（Kegel Exercise）：最基礎嘅自我訓練方式，通過收縮同放鬆盆底肌來強化肌肉，適合輕度鬆弛嘅患者。
2. 生物反饋治療：利用儀器監測肌肉活動，幫助患者更準確掌握收縮技巧，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業指導。
3. 電刺激療法：通過低頻電流刺激肌肉收縮，適合肌肉力量較弱或難以自主訓練嘅患者。
及早治療可以避免問題惡化，如果發現有相關症狀，建議儘早求醫評估。
點樣預防盆底肌鬆弛？
– 避免長期提重物或過度用力
– 控制體重，減少腹部壓力
– 產後及時進行盆底肌修復訓練
深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，為女性提供專業評估同個性化治療方案，幫助恢復盆底功能，提升生活質素。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
