好多女性朋友都會留意自己嘅月經週期，如果發現週期突然縮短到20日左右，難免會擔心係咪身體出現問題。其實月經週期嘅長短因人而異，一般嚟講，21至35日都算係正常範圍。但係如果週期突然縮短，或者伴隨其他不適症狀，就建議去婦科檢查下。
正常月經週期嘅定義係從月經第一日開始計，到下次月經第一日嘅間隔時間。大多數女性嘅週期係28日左右，但係20日嘅週期都未必一定係異常。尤其係青春期或接近更年期嘅女性，荷爾蒙波動較大，週期可能會變得唔規律。不過，如果週期持續短過21日，或者經血量異常多，就可能係月經不調，需要關注。
導致月經週期縮短嘅原因有好多，常見嘅包括：
1. 荷爾蒙失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合症等，都可能影響週期。
2. 壓力或生活習慣改變：長期壓力大、熬夜、減肥過度等，都會幹擾月經規律。
3. 婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，亦可能引起月經週期異常。
如果你嘅月經週期突然縮短，建議記錄至少3個月嘅週期情況，並觀察有無其他症狀，例如經痛加劇、經血量異常等。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果週期持續短於21日，或者伴隨不適，最好儘快就醫，通過超音波檢查或荷爾蒙測試，找出原因並及早調理。
月經週期係反映女性健康嘅重要指標，偶爾嘅波動唔使過分擔心，但長期異常就要重視。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科檢查，幫助女性朋友瞭解自己嘅身體狀況，及早發現同處理問題。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
