月經係女性健康嘅重要指標，但好多女性都唔清楚點樣先算係月經失調。其實，月經失調並唔單止係「遲咗」或者「早咗」咁簡單，而係涉及週期、經量同症狀等多方面嘅問題。今日，深圳博愛曙光醫院婦科團隊就同大家講下，點樣判斷自己係咪有月經失調。

1. 月經週期異常
正常月經週期通常係21至35日，如果週期短過21日或者長過35日，就可能係月經失調。例如，連續幾個月都係40日先嚟一次，或者一個月嚟兩次，都屬於異常情況。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果週期不規律持續超過3個月，建議盡快就醫檢查。

2. 經血量過多或過少
正常經血量一般係20至80毫升，如果每次要用超過10片衛生巾（每片浸透），或者經期超過7日，可能係經量過多。相反，如果經期少過3日，或者只用幾片護墊就夠，就可能是經量過少。呢啲情況都可能同荷爾蒙失調、子宮問題等有關。

3. 伴隨異常症狀
如果月經期間有嚴重痛經、頭暈、嘔吐，或者非經期出血，都屬於月經失調嘅表現。特別係突然出現嘅劇烈腹痛或者大量出血，可能係婦科急症，需要立即就醫。

點解會出現月經失調？
常見原因包括壓力過大、過度節食、甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合症等。深圳博愛曙光醫院婦科醫生指出，長期月經失調可能影響生育能力，甚至係某些婦科疾病嘅早期信號，所以千萬唔好掉以輕心。

如果懷疑自己有月經失調，建議記錄至少3個月嘅月經情況（包括開始結束日期、經量、症狀等），然後帶住呢啲資料去睇醫生。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科檢查，幫助女性及早發現同解決問題。

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