好多中年女性都會關心一個問題：究竟自己係咪開始停經？停經係女性生理週期嘅自然變化，通常發生喺45至55歲之間。如果你發現自己嘅月經開始變得不規律，或者突然停止，咁可能就係進入停經期嘅信號。

首先，最明顯嘅症狀就係月經改變。你可能會發現經期變短或變長，經量時多時少，甚至幾個月都唔嚟一次。呢啲變化通常係卵巢功能逐漸衰退嘅表現。除咗月經變化，好多女性仲會出現潮熱、夜汗、情緒波動、睡眠困難等症狀，呢啲都係常見嘅停經前徵兆。

如果你懷疑自己開始停經，可以去醫院做檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅停經評估服務，醫生會幫你檢查荷爾蒙水平，例如促卵泡激素(FSH)同雌二醇(E2)嘅數值，呢啲指標可以幫助判斷卵巢功能。

停經係一個漸進嘅過程，通常分為三個階段：圍停經期、停經過渡期同停經後期。圍停經期可能持續4至8年，期間月經會變得唔穩定。如果你連續12個月冇嚟月經，咁就可以確診為停經。

雖然停經係自然現象，但如果症狀嚴重影響生活，可以考慮尋求醫療幫助。深圳博愛曙光醫院婦科醫生可以根據你嘅情況，提供適當嘅建議同治療方案，幫助你平穩過渡呢個階段。

最後要提醒大家，每個女性嘅停經經歷都唔一樣。有啲人症狀輕微，有啲人可能會比較明顯。如果你有任何疑問，最好及時諮詢專業醫生。

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