女人停經嘅年齡因人而異，但一般嚟講，大多數女性會喺45至55歲之間進入更年期，平均停經年齡約為51歲。不過，亦有少部分女性會提早（40歲前）或延遲（55歲後）停經，呢啲情況分別稱為「早發性更年期」同「遲發性更年期」。
停經係女性自然衰老嘅過程，代表卵巢功能逐漸衰退，月經停止。更年期前後會出現一系列身體變化，例如潮熱、情緒波動、失眠、陰道乾燥等，呢啲都係荷爾蒙變化引起嘅常見症狀。如果症狀嚴重影響生活，可以考慮就醫，醫生可能會建議荷爾蒙療法或其他方式緩解不適。
點樣判斷自己係咪進入更年期？
如果月經開始變得不規律，或者連續12個月冇嚟月經，通常就表示已經停經。不過，如果有異常出血或其他不適，建議去婦科檢查，排除其他健康問題。
深圳博愛曙光醫院婦科提醒，更年期係女性必經階段，但唔使過度擔心。保持均衡飲食、適量運動同良好心態，可以幫助減輕更年期不適。如果有疑問或需要專業建議，可以預約醫生進行詳細諮詢。
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