子宮肌瘤係婦科常見嘅良性腫瘤，雖然唔會危及生命，但飲食上都要特別注意。好多患者都會問：”子宮肌瘤不能喫什麼？” 今次就等我哋深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家講解下。

首先，含雌激素高嘅食物要儘量避免。因爲雌激素會刺激肌瘤生長，所以豆製品（如豆腐、豆漿）、蜂王漿、雪蛤呢類食物要少食。特別係豆製品，雖然健康，但子宮肌瘤患者唔好日日食。

其次，高脂肪食物都要控制。肥肉、油炸食品、動物內臟呢類食物唔單止會令體重增加，仲可能影響激素水平，間接促進肌瘤生長。建議選擇瘦肉同魚蝦類優質蛋白。

辛辣刺激食物都係要小心嘅。辣椒、花椒、胡椒等調味料可能引起盆腔充血，加重子宮肌瘤症狀。如果你本身已經有月經量多、經期長嘅情況，更加要避免。

酒精類飲品絕對要戒口。酒精會影響肝臟代謝雌激素嘅功能，令體內雌激素水平升高。紅酒、啤酒、白酒統統都唔好飲。

補血類食物都要適可而止。雖然紅棗、阿膠、當歸呢啲補品對女性好，但子宮肌瘤患者如果食得太多，可能會令月經量增多，甚至引致貧血。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，除咗注意飲食禁忌外，均衡營養都好重要。多食新鮮蔬果，保持適度運動，定期返醫院檢查肌瘤情況。如果出現月經異常、腹痛等症狀，要及時就醫。

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