好多女性都會遇到月經量少嘅問題，雖然唔一定系大病，但長期咁樣可能會影響身體健康。如果你都遇到呢個情況，不妨瞭解下中醫點樣幫你調理。
月經量少可能同呢啲原因有關：
1. 氣血不足：中醫認爲月經同氣血息息相關，如果氣血唔夠，月經量自然少。
2. 腎虛：尤其系腎陽虛，會影響子宮嘅氣血運行，導致月經量減少。
3. 肝鬱氣滯：情緒壓力大、經常唔開心，都可能令氣血運行唔暢順。
4. 寒凝血瘀：平時飲凍嘢多、着衫少，寒氣入體，血液容易瘀滯。
中醫點樣幫你調理？
深圳博愛曙光醫院嘅中醫婦科會根據你嘅體質同症狀，制定個人化嘅治療方案。常見嘅方法包括：
– 中藥調理：通過補氣血、溫腎陽、疏肝理氣等中藥，幫你改善體質。
– 鍼灸：刺激特定穴位，促進氣血運行，調節內分泌。
– 艾灸：特別適合寒凝血瘀嘅情況，可以溫經散寒。
日常生活要注意乜嘢？
1. 飲食：多食補氣血嘅食物，例如紅棗、枸杞、黑豆。少食生冷嘢。
2. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
3. 情緒：保持心情舒暢，適當運動減壓。
如果你嘅月經量少持續好耐，或者伴隨其他唔舒服，建議儘早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院嘅中醫婦科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，可以爲你提供專業嘅診斷同治療。
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